怎么设置朋友圈三天可见呀?

发布网友发布时间：2023-10-16 03:24

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热心网友时间：2023-09-24 02:29

我会给朋友圈设置限时可见的，因为这样的设置，会让我们发朋友圈的时候感受到信息的安全，也能够更好的与朋友进行沟通互动。
只有良好的沟通互动才可以做到朋友之间相互尊重，彼此体谅，大家才可以做到互帮互助，让生活变得更积极而美好。
1.留意观察。
客观地说出，你观察到什么，不作判断或评估。怎样观察？通过眼睛看、耳朵听、心中想，针对具体的行为，清楚表达。
2.表达感受。
感受没有对错，只要如实说出。“我感到生气”，“我感到开心”，“我感到难过”。对于第一步当中的行为，我有什么样的感受，需要区分情感而非思想或主观判断。
3.理清需要。
为什么会有那样的感受？什么样的需要或者价值观导致那样的感受？当需要得到满足的时候，我们就会有愉悦的感受，如高兴、激动、感兴趣等。
4.提出请求。
避免使用抽象的语言，而借助具体的描述来提出请求。不是让人猜，而是明确告知他人，你要什么，你期待他采取何种行动来解决问题。请求不是命令。清楚地请求那些能满足需要的具体行为。
5.学会倾听。
我们一定要“同理心倾听”。当我们听到对方一句气势的指责时，我们要引导对方更明确的表达他的观察、感受、需要和请求。当然，我们不能只倾听而不反馈。一定要让倾诉者把想说的话都说出来。