木瓜炖鸡的做法与功效

发布网友发布时间：2022-04-26 17:41

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热心网友时间：2022-07-01 15:35

一、木瓜炖鸡的做法如下：

需准备材料：

鸡肉250g、木瓜200g、盐4g、生姜少许、黄酒10毫升、小葱少许。

1、备好鸡和木瓜。

2、把木瓜去皮、籽后，切块。

3、备好葱、姜、黄酒。

4、把鸡肉冷水下锅，过水后捞起。

5、放入炖盅内，再把葱、姜、黄酒加入。

6、加入热水至八分买。

7、放入炖锅内定时炖2个小时。

8、一个半小时之后打开锅捞起葱。

9、倒入木瓜。

10、加入盐调味后再盖上炖至时间到即可出锅。

二、木瓜炖鸡有以下功效：

1、木瓜煲鸡汤具有丰胸通乳的作用，哺乳期间的女性如果乳汁分泌不足，建议多进食木瓜煲鸡汤，有效促进乳汁的分泌.

2、木瓜煲鸡汤还具有平肝和胃的作用，长期饮用可以增强体质，提高机体免疫能力，对肌肤也有滋养的效果，能够润滑肌肤，让人保持年轻姿态。

3、木瓜煲鸡汤不仅可以促进消化，还能够增强食欲。因为鸡汤中的营养物质丰富，进食之后可以刺激胃部分泌消化液，改善胃口。

4、可以帮助体内毒素的排出，起到润滑肌肤，美容养颜，促进排毒的作用。

参考资料来源：百度百科-木瓜炖鸡肉