吃什么,能改善人体的微循环

发布网友发布时间：2022-04-26 17:32

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热心网友时间：2023-10-17 15:40

吃活血化瘀药能改善微循环,有氧运动,按摩,刮痧,导引也能改善微循环.

指导意见：
保健要根据个人体质,不能一概而论.
首先要找个中医确定自己的体质是寒性还是热性,然后再根据体质选择食物和保健方法才能有的放矢.
如果已有一些慢性老年病就要根据疾病来选择保健品,比如高血脂可以选择螺旋藻,山楂果茶等保健；高血糖可以选择南瓜,苦瓜,燕麦片等食疗；高血压可以常喝菊花普洱茶等等.

热心网友时间：2023-10-17 15:40

病情分析：微循环是指小动脉和静脉之间的毛细血管中的血液循环。它是动脉和静脉之间物质交换的地方，通过它完成身体的新陈代谢、吸收和排泄。因此，改善微循环对于疾病的预防和健身非常重要。从中医角度出发，建议补充天然药物中的抗氧化剂以促进微循环，如银杏叶、当归、四君子等。

热心网友时间：2023-10-17 15:41

红糖，玉米