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长期骑自行车有什么好处和坏处吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 17:26

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热心网友 时间:2024-02-28 08:27

好处是:骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。害处是:脊椎及腰椎的损伤。

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