消肿是热敷还是冰敷
发布网友
发布时间:2022-04-26 18:56
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热心网友
时间:2023-11-10 17:14
受伤后二十四小时内用冰敷,四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血,过两三天后再行热敷。
使用冷敷时,能让局部乃至身体温度降低,会逐渐使血管收缩,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓神经传导,以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中,如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况,效果十分显著。
热敷的作用正相反,它能使体温升高,扩张血管,促进局部血液循环,增加身体代谢速率,达到促进炎症吸收,消除组织水肿,有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。
扩展资料
在使用冰敷时应注意,不要直接让冰直接和皮肤接触,应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷,应采取局部、暂时性的方法,对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。
同样,也要注意热敷的温度,不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包,持续使用二十至三十分钟,即有不错的效果。而在使用热敷包时,最好能用毛巾包覆,并适时翻开检测、散热,以避免烫伤。
消肿注意事项
1、别吃得太咸。为了防止浮肿,在经期前的一周内减少盐的摄入。一天大概摄入2—3克盐就可以了。所以,要少吃咸的食品,少吃熏制食品,少吃肉制品,不要吃含酱的食物。
2、下午5点以后不要吃淀粉类食物。淀粉吸水能力很强,最坏的就是吃了一堆淀粉类食物,如意大利面食、马铃薯,然后去睡觉,早晨起来会肿得很严重。注意,谷类酿制的米酒也是淀粉类饮品。
3、多补钙。在经期开始前一个星期每天至少要摄入1200毫克的钙,多喝脱脂乳。据最新的研究,女性每天摄取足够的钙质可以防止浮肿。最好的饮品是含钙的柚子汁和橙汁。
参考资料百度百科-消肿
热心网友
时间:2023-11-10 17:15
你好朋友,一般在24小时以内如果出现肿胀的状况,建议可以先进行冷敷,进行局部的降温,以降低血液的循环,减少受损肌肉的充血量,从而减轻疼痛和肿胀程度,但是如果你是超过24小时之后,依旧有肿胀和疼痛感,建议你最好进行热敷,毛细血管在血小板的修复下,毛细伤口会愈合,这个时候肿胀一般是因为淤血所导致,热敷可以加快血液的循环,加快体内血块溶解,从而消肿。
使用外部药物进行干预性质的治疗,可以减轻受伤部位肿胀和减轻受伤部位的疼痛。建议可以使用享贴能够有效修复受伤部位的肌肉,减少因损伤造成的肌肉的充血量,从而减轻肿胀程度,其次是享贴里面有效的成分能够有效抑制炎症因子所带来的疼痛感觉。
休息是必备的,在做好以上的步骤后,请一定要休息,这样才能加快受损部位的好转。
热心网友
时间:2023-11-10 17:15
不管是关节肿了还是软组织刚出血时用冷敷停止出血后用热敷,但是用土豆切片敷是最有效的,消肿最快,比用一些活血化淤的药还要管用,希望帮到你
热心网友
时间:2023-11-10 17:16
24小时之内用冷敷,24小时之后可以用热敷,你这么久了如果还痛的话可以去医院检查一下,没有问题的话可以适当服用一些消肿止痛的药物,再配合热敷辅助!
热心网友
时间:2023-11-10 17:16
一般在手术后的48小时内要冰敷,收缩血管.达到止血的目的.超过48小时后就可以热敷散淤消肿了 所以你先在可以经常热敷
采纳哦
满意请采纳。
冰敷和热敷的区别(消肿冰敷和热敷的区别)
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漂粉精作用有效时间
漂粉精的有效期通常为2年。漂粉精也被称为含氯石灰,它遇水后能生成次氯酸,有很强的杀菌作用,通常在全国的水产养殖中被广泛采用。在使用漂白粉溶液时,建议在10天内使用,且应避光、避热,防止其失效。此外,漂白粉溶液不能用于对有色织物的漂白,否则可能会造成损坏。在使用漂粉精或漂白粉溶液时,应遵循使用说明和安全注意事项。请注意,这些信息仅供参考,如果您有任何健康问题或需要医疗建议,请及时咨询专业医生或医疗机构。我公司是天津市凯丰化工有限公司天津市东海化工厂, 成立于1988年初,是一家专门从事漂粉精漂白液生产的专业厂家,产品主要用于漂白木桨.丝.布.纤维;消毒杀菌及做水处理;化学毒剂、放射性物质的消毒剂。经过近20年的发展,我厂已经成为东北及华北地...
热敷消肿还是冷敷消肿什么情况下需要热敷or冷敷
冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷,因为它可以让局部或者是身体温度降低,让血管收缩,延缓血液的流动,避免出现出血和淤青等现象,还能够起到止痛麻痹的功效。而过了四十八小时后就不需要冷敷了,这时候需要采取热敷,因为热敷可以让体温升高,提高血液循环,促进新陈代谢,增加韧性的效果。什么情况...
什么方法消肿快
1. 冰敷:冰敷是快速消肿的常用方法。对于新发生的肿胀,如因扭伤或撞击导致的肿胀,立即使用冰袋或冰块进行外敷,可以有效地减缓血液循环,减少组织液渗出,从而减轻肿胀和疼痛。2. 热敷:热敷适用于慢性肿胀或受伤后的后期处理。当肿胀逐渐稳定后,使用热毛巾或热水袋进行热敷,可以促进血液循环,加速水肿...
肿胀后冰敷还是热敷
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冰敷能消肿吗
冰敷可以让血管收缩,起到止血、止痛的作用,在身体受到损伤24个小时以内可以用冰敷进行消肿,以减轻扭伤、跌打损伤等急性创伤引起的肿胀,其效果良好。但是如果损伤超过了24小时,冰敷失去了明显的作用,则不考虑冰敷,一般可以选择使用活血化瘀的药物进行调整。此时相反,可以热敷,进行热敷可以使血管扩张,...
摔肿了怎么消肿
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什么办法消肿最快
1. 冰敷法 答案:冰敷是快速消肿的一种办法。解释:冰敷能够收缩血管,减少血液流向肿胀区域,从而降低局部血流量,抑制炎症扩散,达到消肿的目的。在受伤或肿胀初期使用尤其有效。方法是把冰块包裹在毛巾里,敷在肿胀部位,每次敷15-20分钟,间隔一段时间后再次冰敷。2. 热敷法 答案:热敷同样有助于...
有什么消肿的好办法
当身体出现肿胀时,可以采取以下几种有效的消肿方法:1. 冰敷法 冰敷是常见的消肿方法。使用冰袋或冰毛巾敷在肿胀部位,可以收缩血管,减少血液流通,从而减轻肿胀和疼痛。注意冰敷时间不宜过长,避免冻伤皮肤。2. 热敷法 对于慢性肿胀或缓解期的肿胀,热敷是较好的选择。热敷可以促进血液循环,加速代谢...
冰敷可以消肿吗
由于热胀冷缩,冰敷后可以使损伤的血管闭塞,让水肿以及出血减轻;如果是静脉曲张、心肺等疾病引起的水肿,不能通过冰敷消肿,需要根据诊断对症治疗。每次冰敷最好不要超过10分钟,而且损伤超过24小时不宜再进行冰敷,需要转为热敷,加速血液流通,达到活血化瘀,促进瘀血吸收的作用。
消肿去淤最简单有效的方法
现在很多人经常会因为跑跑跳跳,导致跌打损伤,跌打损伤会造成局部出现淤血,严重的会导致红肿,而最主要的是肌肉的韧带拉伤是不可以反复按摩的,因为按摩只会导致病情加重,也不要用太热的毛巾去热敷,消肿去淤需要用冰过后的冰水冰敷,再加上包扎,如果比较严重的需要到医院去尽快治疗,注意局部先不要活动...