不能跷二郎腿的原因

发布网友发布时间：2022-04-26 18:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 05:11

楼主你好
二郎腿是单侧髋关节旋外，内收，屈曲的三维度复合动作。跷二郎腿可以伸拉臀大肌上部、臀中肌和臀小肌前部，尤其伸拉臀中肌和臀小肌前部，效果很不错。记得伸拉时要两侧时间等长，幅度等距；经常同一侧的二郎腿有造成骨盆侧倾的风险。
不能跷二郎腿有两种可能，一种是单纯大腿太粗造成。另一种可能是臀中肌和臀小肌前部过紧，或者臀中肌及臀小肌肌腱有粘连造成。后一种可以通过复合伸拉予以恢复。
补充一种，如果是打针造成的影响，有可能是打针时伤到了控制臀中肌和臀小肌的神经。
不能跷二郎腿是否是病要看是否影响你正常生活中必须的各种功能，比如坐站蹲走跑跳，如果没有，做一些伸拉缓解即可。
顺便提一句，如果你想学习格斗，如果你是第二种原因无法完成二郎腿动作，会影响你腿部三角绞的发挥，也会影响你封闭式防守的发力。

热心网友时间：2023-10-11 05:12

翘二郎腿会导致腿部血流不畅，不但不利于腿部脂肪的消耗，还容易使腿越来越粗，别不信，时间长了腿麻、脚凉就是最好的证明

热心网友时间：2023-10-11 05:12

某些场合下翘二郎腿是一种不礼貌
经常翘二郎退会压迫下肢神经会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病还会造成血栓塞等。

热心网友时间：2023-10-11 05:13

二朗腿是天上二朗神创的，由于二朗神是个不孝子。对舅舅都不警。所以现在生活中，跷二朗腿也是一个不孝的表现。

热心网友时间：2023-10-11 05:13

会导致脊柱侧弯