手经常无力攥不紧拳头是什么原因

发布网友发布时间：2022-04-26 18:40

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热心网友时间：2023-10-21 13:13

如果你身体没什么病的话，那就很正常，很少干活很少用力的人都握不紧拳头，大部分人早上起来都感觉拳头都握不起来，简直就是手无缚鸡之力。拳头握不紧，你的手腕也肯定很脆弱，手臂肯定也很细，更别说有肌肉了，做为男人，这样当然不行，男人必须要有双坚硬的拳头可以自卫，有粗壮双臂给女人依靠。以下有种方法，只要你肯坚持下去，慢慢的你就觉得你的拳头开始有力了：拳头俯卧撑，手臂贴住身体，双手以肩同宽立地，肘部向后弯曲，不是向两边。要在硬物上做，不要垫软东西，开始会不习惯，因为有点痛，但是要忍住，开始能做几个就做几个，然后慢慢增加，什么时候做都可以，但每天都要做一轮，只要坚持下来，1个星期以后就不会疼了，而且你已经会发现拳头变硬了，出拳有力度了，手腕也不容易受伤，这并不是说把拳头练麻木了，而是把你的双拳练结实了。这个方法虽然简单，但是实用，会让你成为铁拳男人，嘿嘿！

热心网友时间：2023-10-21 13:13

盲目就医,自行买药服用,以免延误诊治,加重病情.

最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复.平时要加强

身体锻炼,提高自身抵抗力,养成早睡早起的好习惯,注意

饮食,多食新鲜水果和蔬菜.祝你及你的家人健康快乐!!