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健美增加肌肉如何吃鸡蛋清 生吃还是煮熟吃好呢?
发布网友
发布时间:2023-10-13 00:23
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3
个回答
热心网友
时间:2024-03-05 01:15
不要吃剩的 影响蛋白质的吸收
煮鸡蛋营养损失最少(煮到刚刚熟的时候)
热心网友
时间:2024-03-05 01:16
生的效果好,但是有寄生虫
热心网友
时间:2024-03-05 01:16
7分熟,生的身体难以吸收
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