怎么预防结膜炎?
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发布时间：2022-04-26 19:34
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时间：2023-08-18 09:31
眼睛是我们重要的视觉器官，是我们看清世间万物的重要媒介，世界多姿多彩，需要我们通过眼睛来感受。结膜炎是目前常见的眼病，对我们眼睛的伤害是很大的，对于这类眼病，我们要注意预防，维护眼睛的健康。那么日常该如何预防结膜炎呢？下面一起来了解一下。
结膜炎的发生，可能跟下面这3个原因有关：
1、长时间盯着手机
现在很多人都已经变成十足十的手机控，不管是坐着、站着、走着、躺着、蹲着，都少不了手机，每天长时间的面对手机，可能会造成眼睛疲劳，还容易伤害眼睛的结膜，可能会诱发结膜炎。
2、经常用手擦眼、与他人共用毛巾
急性结膜炎可由病毒感染所致，如果与这类患者共用毛巾擦眼的话，很可能会将病毒传染到自己身上。比方说红眼病，它可以通过接触传染，具有极强的传染性。
因此，为了防止病毒传播，一定要经常洗手，不要老是用手擦眼，也不要与他人共用毛巾。
3、长期眼部"美容"
如佩戴*眼镜、使用眼霜、画眼线、抹眼影、上睫毛膏等等，虽然做这些可以让自己的看起来更好看、更迷人，但如果长期如此，或使用了劣质的眼部化妆品，亦或者是卸妆时没卸干净等等都可能会引发过敏性结膜炎。
日常如何预防结膜炎？
1、不要随意揉眼
大多数的结膜炎是通过接触传染，因此，日常要提倡大家勤洗手，不要随意揉眼。如果眼睛不舒服了，在接触眼睛前，要先洗手，把手洗干净了再去碰眼睛，或者使用干净的毛巾或者纸巾擦拭，不要随意用手揉。
2、不要与他人共用物品
如毛巾、手帕、洗脸盆等要与他人分开，不要共用，并且要经常清洗消毒，避免感染。另外，平时洗脸的时候提倡流动水洗脸，避免重复用水，引发感染。
3、加强公共场所卫生管理
比如说去公共游泳池、公共浴室等场所时，要注意个人卫生，最好自己用具，不要用里面他人可能用过的东西，以免发生感染。另外，对于患有传染性结膜炎的患者，应该采取一定的隔离措施，不允许到公共游泳区游泳。
4、避免眼部刺激
如果工作环境多风、有尘烟、粉尘等刺激的人群，要改善环境和戴保护眼镜，以防引起结膜炎。
5、合理饮食
戒除烟、酒，忌吃葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激和热性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等清淡且营养丰富的食物。
6、尽量不要躺着玩手机
在床上玩手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁，造成慢性结膜炎。
总而言之，眼睛是我们心灵的窗户，是我们人体重要的器官之一，大家在日常生活中一定要正确用眼，避免做一些伤眼的行为，保护我们的眼睛健康。
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时间：2023-08-18 09:31
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时间：2023-08-18 09:32
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时间：2023-08-18 09:32
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时间：2023-08-18 09:33
