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跑步减肥脚底板疼是怎么回事?

发布网友 发布时间:2022-04-26 19:25

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热心网友 时间:2023-10-23 20:04

如果你的脚原来没有受过伤
你跑步过程中没有硌伤
脚底板疼是你的经络不通
一般是比较长时间的跑才能体现出来的
这其实是好事
坚持下去就好了
注意一定要控制跑步的速度
要慢跑
快走
甚至散步都可以
时间一定要长
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