吃胡萝卜会变黄吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 19:31

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热心网友时间：2023-10-24 07:29

如果大量吃胡萝卜皮肤会变黄。

胡萝卜含有胡萝卜素，胡萝卜素抗氧化的能力较强。当我们机体摄入了大量的胡萝卜素之后，如果它跑到了血液当中，就非常有可能让我们的皮肤变黄。

对于身体健康的成年人，男性每天摄入维生素A的含量别超过800微克，女性每天摄入维生素A的含量不超过700微克，就不容易出现皮肤发黄的现象。

说起β-胡萝卜素。首先，它能够在体内转化成维生素A，维持我们正常的视觉功能、上皮组织细胞的健康、骨骼的正常生长发育，还可以促进生长与生殖。并且，比起维生素A，它还更加安全，不会在体内过量引起中毒。

所以营养食物进食要注意搭配合理，不要把含有某些营养的多种食物大量进食，而是应该合理搭配好各种营养食物，每天补充到全面又均衡的营养。必须注意进食不宜过量，否则不仅起不到营养补充的作用，反而会使身体产生不适反应。

热心网友时间：2023-10-24 07:30

吃胡萝卜会变黄。
胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果摄入过多，肝脏来不及将其转化成维生素，多余的胡萝卜素就会随血液流至全身，于是，手掌、足掌、鼻尖、鼻唇沟、额面部等的皮肤就会出现黄染，医学上称之为“胡萝卜素血症”。重者甚至会黄遍全身，并伴恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。这种情况小儿更容易出现。

其实，不仅是胡萝卜，玉米、西红柿、南瓜、木瓜、柑橘等，由于含有较多的类胡萝卜素，食用过多时，同样会出现皮肤黄染现象。

不过，这种肤色变黄大多在停止进食数日至一周后消退。如果停止食用后，肤黄仍不能消退，特别是出现巩膜黄染，或伴有肝区不适等其他症状者，就要及时就医。

热心网友时间：2023-10-24 07:30

大量地食用是有可能变黄的。对于身体健康的成年人，男性每天摄入维生素A的含量别超过800微克，女性每天摄入维生素A的含量不超过700微克，就不容易出现皮肤发黄的现象。

热心网友时间：2023-10-24 07:31

会的，胡萝卜和橘子中的叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量存积在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤，胡萝卜是属于不太好吸收的蔬菜，如果单纯只吃胡萝卜的话，也会造成营养不均衡的。

热心网友时间：2023-10-24 07:32

胡萝卜素吃多了所造成的皮肤变黄叫做“胡萝卜素血症”，而其实西红柿里的番茄红素吃多了也会使皮肤变黄，在停止摄入大量胡萝卜素后2~6周内就能逐渐消退，一般没有生命危险，也无需特殊治疗。