俗话说打篮球容易长高,有什么科学依据吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 19:05

共5个回答

热心网友时间：2022-05-05 09:19

打篮球是一项猛烈运动，经常在场上需求挡拆，跑位，防卫抢篮板等等都是消耗膂力的。打篮球是很多学生的课余兴味喜好之一，打篮球不只可以促进同窗感情，还可以为慌张的学习生活起到放松的作用。并且关于处在青春期的青少年来说，打篮球还可以锻炼身体素质，促进身体的发育。那么打篮球对身高有什么影响呢？

关于青少年篮球是很不错的运动项目，但是说打篮球能否会影响身高？长高或变矮是没有任何根据的。篮球运动是一种十分积极向上的运动类型，关于人体的弹跳素质请求很高。在打篮球时的投篮、防卫和经常需求的各种腾跃动作，都是可以促进膝盖骨骼的安康发育，打篮球还可以促进加强体内的新陈代谢，有利于骨骼生长、身高增长。

打篮球消耗的是膂力，出的是汗水，是能够对人塑型的，经过在球场的剧烈对立，人的身体肌肉会变的比不打篮球的人坚固起来。保证充足的睡眠也是可以协助孩子长高的，睡眠状态下的生长激素分泌旺盛，特别是在青春期更是要留意保证充足的睡眠。另外就是饮食要平衡，处于生长发育阶段的孩子，关于营养的需求是十分普遍的。最后要让孩子坚持轻松、高兴的心情，过于焦虑也会影响到腺体分泌，让孩子长不高。

我们的身高，是高是矮最大的缘由就是由我们父母基因遗传的。父母身高都高，正常生下来孩子必然也会高，假如父母双方有一人高或矮，这要看你爸基因强大，还是你妈妈基因强大了，最终你所遗传的基因一定是最强大的。

因而打篮球是不会对身高有影响的，好的基因才是关键。

热心网友时间：2022-05-05 10:37

: 打篮球可以舒展我们的身体，我们的肌肉骨骼得到锻炼之后就可以会进行发育，加上充足的营养补充，我们在适当的年纪就..会长高
事实上高个子的人打篮球时具有明显的优势，因此教练选队员时，更倾向于选个子高的。而也正是因为身高的优势，高个子的人会更倾向于打篮球。最终给大家造成“打篮球有助长高”这样的错觉。

热心网友时间：2022-05-05 12:12

因为打篮球也是一种运动，在运动过程中就会刺激生长激素分泌的更好更多，能够使得肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，加速局部血液循环。

热心网友时间：2022-05-05 14:03

打篮球的时候有着很多跳跃的动作，这样的话可以让骨骼之间的缝隙变大，可以刺激自己一些激素的分泌，可以让自己长得更高一点。

热心网友时间：2022-05-05 16:11

打篮球是一种延展运动，这样的话可以刺激自己的生长版，刺激生长板可以更好的分泌一些生长的激素，可以让自己长得更高一点。