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例假来腰酸膝盖酸怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-26 19:08

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热心网友 时间:2023-10-22 19:31

建议吃艾附暖宫丸,那是月经来前的一周开始服用,用到经来的第二天.每月吃10天,吃3个月进行调理。另外,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜.
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