旱黄瓜能炒菜吗
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发布时间:2022-04-26 19:14
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时间:2023-10-23 04:47
旱黄瓜可以炒菜吃,也可以凉拌吃。下面来看看炒菜的方法:
【素炒旱黄瓜】
所需材料:旱黄瓜,大蒜,食用油,胡椒粉,鲍鱼汁,食盐,鸡精
制作方法如下:
1.首先准备几根新鲜的旱黄瓜。(大家看看,就是长这个样子的。很好吃的旱黄瓜)
2.将黄瓜的皮削掉,然后切成稍厚一点的片;大蒜剥好皮,然后也切成片。
3.准备一只炒锅,先在锅中倒入适量的食用油,等油温升高以后,倒入切好的黄瓜片,稍微地翻炒几下。
4.将黄瓜推到一边,然后倒入大蒜片煸炒出香味。
5.将大蒜和黄瓜混合均匀,加入一些胡椒粉和鲍鱼汁,再倒入适量的清水。(没有鲍鱼汁可以用蚝油代替,不过颜色可能会没那么翠绿)
6.最后往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。
7.把炒好的黄瓜盛出装盘即可。
一道翠绿欲滴的素炒旱黄瓜,完成!
旱黄瓜营养较丰富,可润肠利尿,旱黄瓜中含有大量维生素C,可加强铁质的吸收,及时补充分娩所流失的铁元素,改善气色。
减轻便秘
旱黄瓜中含有大量膳食纤维,有利于体内废物排出,特别适合坐月子期间便秘的女性食用,可以防治产后便秘的发生。
利于新生儿骨骼发育
旱黄瓜中含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质,适量食用旱黄瓜有利于增强母体免疫力,还有利于婴儿骨骼、牙齿和大脑的发育。
营养价值
旱黄瓜中富含维生素B2、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,清甜可口,生吃可解渴清热、促进食欲。
旱黄瓜能炒菜吗
旱黄瓜可以炒菜吃,也可以凉拌吃。下面来看看炒菜的方法:【素炒旱黄瓜】所需材料:旱黄瓜,大蒜,食用油,胡椒粉,鲍鱼汁,食盐,鸡精 制作方法如下:1.首先准备几根新鲜的旱黄瓜。(大家看看,就是长这个样子的。很好吃的旱黄瓜)2.将黄瓜的皮削掉,然后切成稍厚一点的片;大蒜剥好皮,然后也切成...
旱黄瓜和普通黄瓜有什么区别
2、口感不同:旱黄瓜比较软嫩一些,更适合凉拌或者炒菜,普通黄瓜比较硬,可以直接生吃。3、品种不同:旱黄瓜一般指秋黄瓜,普通黄瓜是张骞出使西域时带回来的一种蔬菜。
水黄瓜和旱黄瓜的区别
3.用途:水黄瓜适合生食、凉拌或炒菜,而旱黄瓜适合腌制或做泡菜。4.种植环境:水黄瓜适合在温暖、湿润的环境中生长,需要充足的水分和肥料;而旱黄瓜适合在干旱、寒冷的环境中生长,对水分和肥料的需求较低。
柿子和黄瓜能一起吃吗
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俄式酸黄瓜怎么做好吃?
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