胃酸过多可以吃什么食物 ?

发布网友发布时间：2022-04-26 19:12

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热心网友时间：2023-10-23 00:18

　　中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：
　　1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

热心网友时间：2023-10-23 00:18

小米粥最养胃，但是有些人，喝小米粥胃酸，这一般是肝火犯胃，只要加点绿豆就可以，胃不酸了，就不加。胃酸实际上是胃液上逆，这时按揉右尺泽穴，可以降胃液以消除胃酸。