羽毛球正确挥拍的作用

发布网友 发布时间：2022-04-26 19:14

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热心网友 时间：2023-10-23 04:08

可以正确顺畅发力，避免运动伤害，以及保证动作的一致性和隐蔽性。

羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

热心网友 时间：2023-10-23 04:09

　　羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏在中国、印度等国出现。现代羽毛球运动起源于英国。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
　　
羽毛球运动也有很多的技巧。
　　羽毛球手法由握拍、发球和击球三个技术部分组成。
　　
　　本文分为以下几个部分：
　　
　　1 羽毛球握拍手法
　　
　　2 羽毛球握拍手法常见错误
　　
　　3 羽毛球握拍手法练习
　　
　　4 羽毛球发球正手手法
　　
　　5 羽毛球发球反手手法
　　
　　6 羽毛球击球技术分类
　　
　　7 羽毛球击球技术要领
　　
　　羽毛球握拍技术
　　
　　羽毛球的握拍分为正手握拍和反手。但对于一名高水平的选手来说，握拍又不是一成不变的。在实战中为了更好地控制球的落点，应视具体情况，因时、因地细微地调整握拍，但所有这些调整都是建立在正、反手两种基本握拍技术的基础上的。
　　
　　正手握拍技术：以下介绍的所有基本技术均以右手握拍者为例，左手持拍者则反之〕 一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都用正手握拍法，正手握拍技术动作要领是：
　　
　　①用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。
　　
　　②张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄。
　　
　　③柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。
　　
　　④拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。
　　
　　反手握拍技术：一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍法，反手握拍技术的动作要领是：
　　
　　①在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。
　　
　　②击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。
　　
　　③为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。

热心网友 时间：2023-10-23 04:09

可以正确顺畅发力，避免运动伤害，以及保证动作的一致性和隐蔽性。

热心网友 时间：2023-10-23 04:10

我觉得应该是能使羽毛球打得更高更准

节省力气

在长时间挥拍的情况下不会让手臂觉得累或酸痛。