发布网友 发布时间:2022-04-26 19:27
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-23 23:59
体重增加,只有一个原因 吃到身体里的能量大于你日常活动和运动消耗的能量。热心网友 时间:2023-10-24 00:00
晚饭不能不吃,不然吃的时候就会反弹。吃七八分饱就可以了。并且晚饭要清单,饭后2个小时运动。运动要坚持,10天后会有效果的。开始会有段时间不掉称,但大约10天左右就会疯掉称了。热心网友 时间:2023-10-24 00:00
你好,有些人的胖瘦问题并不是自已所能控制的。这要看个人的体质情况,有些人肠胃吸收功能好,吃什么都能把那些营养成份吸收。而有些人却是吃啥都是白吃的那种人,不长肉的。所以也不要刻意的去减肥吧,个人认为,有些甚至确实会起到反弹的作用。热心网友 时间:2023-10-24 00:01
减肥不一定说不吃东西就会减下来,晚上不能熬夜,如果熬夜就会影响瘦素。没有瘦素你就会胖哦。热心网友 时间:2023-10-24 00:01
没有吃饭去运动,等你运动完,那时候的你也就需要更多的能量了!这样一直循环下去怎么可能不增呢?