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运动后喝水有利于减肥吗?

发布网友 发布时间:2023-10-13 23:11

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3个回答

热心网友 时间:2024-03-11 13:17

运动后多喝水或者少喝水都不能减肥,通俗的来说就是与减肥没有关系.运动使人体的细胞代谢加速,从而产生细胞代谢物.大部分以汗液的形式分泌到体外.细胞处于缺水状态.所以要及时的补充水分.如果认为这个时候喝水会增肥,坚持不喝水.就有可能出现平时人们说的”脱水”.所以运动后喝水是应该的,不会增肥

热心网友 时间:2024-03-11 13:17

其实也是有的,喝水让你产生饱涨感,就不会这样想吃东西了,即使吃东西也会吃的较少

热心网友 时间:2024-03-11 13:17

不会把
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