我今年21，有好多白头发有什么办法拯救

发布网友发布时间：2023-09-21 12:11

共3个回答

热心网友时间：2024-12-02 23:54

　　可以饮食调理，多食用黑芝麻、枸杞子、何首乌。
　　黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。
　　作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
　　食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
　　枸杞子性甘、平、无毒。

热心网友时间：2024-12-02 23:55

黑芝麻，黑豆，黑米豆浆机磨碎了喝追问有用吗

追答坚持喝有用

热心网友时间：2024-12-02 23:55

晚上不要熬夜，多吃点黑芝麻