发布网友 发布时间:2023-10-13 15:39
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热心网友 时间:2024-12-13 09:22
不会,因为你吃的太饱了,然后会持续一段时间不饿,也就是刚好到了晚饭时间你却不想吃了,然后到了更晚的时候,基本到睡觉了,你却饿了,如果忍着不吃,你会越来越饿,然后你就抵挡不住了,那样吃的晚,只会长得更多。所以还是要按时吃饭。如果三点你饿了,建议不要吃太饱。先找点东西垫一下,晚餐时再好好吃。热心网友 时间:2024-12-13 09:22
会瘦!但是不好坚持!还是少吃多运动!加油哦!我也饿着减肥过,之后都长回来了!热心网友 时间:2024-12-13 09:23
坚持一日三餐,不要有大的变化,晚饭是要吃的,吃半饱就行