肘窝可以刮痧吗

发布网友发布时间：2022-04-26 16:54

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热心网友时间：2022-07-06 19:35

肘窝可以刮痧，因为只要是身体表面皮肤都可以刮痧，刮痧通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

扩展资料

刮痧的相关介绍

1、刮痧的方向顺序。在刮痧时整体的顺序是自上而下，基本是从头颈部-脊柱两侧-*-腹部-四肢以及关节的顺序来进行刮痧，但是一定要采取柔和按压手法。

2、刮痧排毒的具体方法。一般会使用边缘光滑的勺子蘸上麻油，在确定的部位单向的重复进行刮痧，不需要来回的刮，用力的时候要适当的均匀，一般每个地方刮20下之后可以让患者休息几分钟，然后在后背、前胸、肋骨、颈椎上下、肩部上下等每个地方都要刮动十几下。

3、刮痧排毒最佳的时间。正常情况下冬季毒素会藏在人体的深处，到了夏天开始上浮，在夏天选择刮痧对于体表能够有更好的良*，能够更好的疏通经络，每天刮痧的时间应该根据个人的情况而定。

参考资料来源：百度百科-刮痧

热心网友时间：2022-07-06 20:53

肘窝一般采取拍痧，不建议刮痧。
在肘窝或膝窝处涂上刮痧油，肘关节和膝关节的肌肉要放松，关节窝朝上;拍打者一手托住被拍打者的肘关节或膝关节，另一手五指并拢，手背微微拱起，用掌心垂直向下拍打肘窝或膝窝。拍打的力度应由轻渐重，两次拍打要有间歇。拍打出痧的多少因人而异，少量出痧即可，也可以拍打到没有新痧出现时为止。刚开始，可以每隔两周拍打一次，以后每3~6个月拍打一次即可。
肘窝、膝窝部位刮痧可以净化血液。

热心网友时间：2022-07-06 22:27

肘窝，腋窝，膝窝，不建议刮痧，可以拍打，不可过重，过轻，每次一个窝5分钟左右，也应人而己，有点热乎乎的就好，上午7.8.9.点左右，下午3.4.5.点左右拍打，记住要坚持，。