豆浆可以和糯米一起磨吗
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发布时间：2022-04-26 16:41
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时间：2023-10-15 00:00
豆浆可以和糯米一起磨。
有一种豆浆“红枣米润豆浆”，材料之一就有糯米。
材料：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升。
做法：
1、把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好）。
2、倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关。
3、10几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆制作完毕。
扩展资料：
喝豆浆禁忌：
1、豆浆不能与抗生素同服。豆浆与抗生素结合会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
2、豆浆里不能加红糖。红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收，白糖就不会有这种现象。
3、不要在豆浆里打生鸡蛋。不少人喜欢在豆浆中打入鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，会大大降低人体对营养的吸收，而且生鸡蛋中含有多种细菌，对身体绝对是有害的。
4、忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
5、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
参考资料：
人民网-解密喝豆浆禁忌
人民网-冬季豆浆怎么喝？四款搭配更营养
热心网友
时间：2023-10-15 00:00
黄豆
70g
辅料
糯米
20g
水
适量
步骤
1.准备黄豆和糯米
2.黄豆和糯米清洗干净放入豆浆机
3.加水到上水位线
4.插上电源选择干豆功能
5.二十分钟后香浓的豆浆就可以喝啦
小贴士
喜欢甜豆浆，可以加白糖或者蜂蜜，我喜欢什么都不加。豆浆里除了糯米，还可以加杂粮 水果一起煮哦
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时间：2023-10-15 00:01
热心网友
时间：2023-10-15 00:01
意见建议：因为糯米当中含有很高的钙质的，如果长时间吃的话有可能加重胆结石的，所以还是多饮水多吃西红柿等富含维生素C的蔬菜是比较好的
热心网友
时间：2023-10-15 00:02
