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晚上喝什么茶好?(缓解疲劳)

发布网友 发布时间:2022-04-26 16:34

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-14 15:59

晚上最好喝红茶。因为红茶属于发酵茶,经过“熟化”的过程后,茶中的咖啡因含量降低,刺激性减弱,其茶性更为温和,适合晚上饮用,而且老少皆宜。尤其是对脾胃虚弱的人来说,饮用红茶时在茶中加入适量的牛奶,还可以起到一定的温胃作用。

如果喝不习惯红茶的朋友们则可选饮其他茶类,例如乌龙茶。白芽奇兰是乌龙茶类中茶性较为温和的一款茶,可适当饮用。茶中的提神功效主要是因为茶碱溶解于水中,当茶多酚逐渐溶解于水中时就可将碱抵消掉,不容易产生明显的生理兴奋。所以晚上喝茶时,只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。

热心网友 时间:2023-10-14 16:00

明目玫瑰茶 玫瑰半匙,洋甘菊半匙 滚水浸泡三到五分钟即可 好喝易泡的茶,不仅让你气色好,美肤,还有消除眼压的作用呢,可以让你的眼睛不再痒和干涩。 平肝明目茶 玫瑰半匙,欧时兰半匙,桂花1/3匙,茉莉1/3匙 将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可 强肝、消除疲劳,其中欧时兰不仅可以杀菌,还可以防治青春痘。 洛神乌梅茶 洛神花半匙,乌梅三料,菩提叶三片,冰糖半匙 洛神花倒入开水中并加入乌梅、菩提叶、冰糖煮开滤汁,就可以喝了 勿忘我茶 勿忘我一匙,白糖少许 简单操作的一杯茶,带给你愉快的心情,它有美白肌肤、清肝明目的作用。 明眸顾盼茶 向日葵半匙,柠檬草半匙,蜂蜜少许。 将向日葵花、柠檬草用开水浸泡五分钟后滤汁,再加入蜂蜜即可。可有效缓解眼睛疲劳。 美目清心茶 杭白菊半匙,陈皮二片,枸杞子1/3匙 将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可 此茶具有清热解暑,平肝明目,调理血脉,理气建脾,防治肥胖等作用。可滋阴养血,补肾益精,养肝明目,延缓衰老,提高免疫力功能。 美颜明目茶 洋甘菊半匙,薰衣草半匙,金盏花1/3匙,柠檬草1/3匙。 将材料一起用滚水浸泡五分钟即可 金盏花性甘、清湿热、降火气,可舒缓皮肤过敏,促进血液循环,对视力也有保养作用。甘菊可使双眸明亮有神,它具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效

热心网友 时间:2023-10-14 16:00

晚上喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再倦怠。 为了保持婀娜的身材,女性要和甜食说再见,此时可喝一种甜味纯正、热量很低的罗汉果茶。

热心网友 时间:2023-10-14 16:01

晚上最好不要喝茶,因为有提神的作用。可以喝一点不是茶的茶,花草茶。

热心网友 时间:2023-10-14 16:01

薰衣草茶,薰衣草的香气有凝神的作用,所以睡前喝点薰衣草茶有助于睡眠。
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