问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

睡前可以喝的茶有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-26 16:34

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-05-27 11:09

睡前最好不要喝茶叶茶,因为茶碱有兴奋作用,喝了不容易入睡的。
如果是菊花枸杞子等跑的茶可以喝,但是睡前还是尽量少喝点水,不然半夜起来上厕所影响睡眠质量的.

热心网友 时间:2022-05-27 11:09

红茶
红茶是属于全发酵茶叶,经过熟化过程,茶多酚减少90%,对人们的肠胃刺激性会比较少,因此晚上喝红茶比较好。尤其是对脾胃虚弱的人群来说,喝红茶时加点牛奶,能够起到很好的助作用。

热心网友 时间:2022-05-27 11:10

睡前可以喝的茶有哪些,建议你这样试试看:

热心网友 时间:2022-05-27 11:10

睡前要喝的茶尽量选茶多酚和咖啡碱含量较少的茶叶,不然会影响睡眠质量,可以考虑有记益生茶
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...下图方式对折一分为二裁开成为A2纸(如图(2) 明信片怎么样固定 为什么我的高考录取通知书还没有到? 梦见我孙女光秃秃的躺在路上的预兆 师兄请按剧本来分集剧情介绍(第1-40全集)大结局,几点更新,在哪个台播出... 发挥什么优势 三合一烤肠机接煤气罐接口可以换方向吗 关于福睿斯4年,3万公里保养问题请教? 福睿斯水箱加水在哪里 福睿斯水箱加水在哪里加 CSGO武器箱怎么获得 CSGO武器箱钥匙在哪买便宜 oppo如何不让对方远程控制 手机怀疑被控制了,我该怎么办,我是OPPO。 OPPO手机被另外一个手机远程监控了,怎么取消? oppo手机被远程锁屏怎么解开? 我的手机被别人设置远程控制了,怎么解除? 我OPPO 手机被别人远程控制,能翻聊天记录,怎么可以解除? 有用啊瞳治好近视的吗 骗人死全家 激光手术是什么流程呢? 武汉专注专门做全飞秒近视矫正手术的,好像只有武汉佰视达眼科吧?? 近视复明丸可以治疗近视吗 林纾以前写过《妖梦》《荆生》咒骂新文化,谁有这两篇小说,实在是找不到,不胜感激 难道又是鬼压床?我睡觉的时候把衣柜门开着,本来我也近视,睡觉迷迷糊糊看到我外婆在帮我扫地,(我外婆 磁疗能治近视吗 Excel表格使用Ctrl+D的数据填充只能复制数据并不能使数据递加或者递减 怎样才能递增或者递减 求一个近视恢复的教程视频,是一个外国人拍的,名字是什么博士。 excel竖排可以用ctrl=d 进行复制,那横排呢 近视眼度数降低等于眼轴缩短吗?看到很多人近视眼度数降低,现代不是说近视不可治吗,度数降低是什么鬼? 请问近视100度可以当兵吗? 请问近视眼能治好吗? 假性,真性近视到底是什么鬼 晚上适合喝什么茶? 非常喜欢喝茶,晚上的时候不影响睡觉,喝什么茶比较好呢? 魅族手机被锁了账号密码忘记了怎么办 魅族手机锁定账号密码忘了怎么办 魅族手机已锁定,有没有账号密码怎么解锁 什么茶叶最适合晚上时候喝啊? 晚上喝什么茶好?(缓解疲劳) 喝什么茶叶可以有助晚上睡眠质量。拜托了各位 谢谢 为什么我QQ改密码了还要登录验证码? QQ修改密码时要用的邮箱验证码和手机验证码是什么意思?怎样弄? qq密码修改需要验证码怎么办 影视艺术中空镜头是指什么? 风水学的中空妙用? 建筑、雕塑、绘画的区别 为什么人们会用“中空玻璃”? 视觉艺术中 绘画建筑园林书法雕塑哪一个侧重于表现? 怎么用QQ邮箱发简历到别人QQ邮箱去呢? 可以用qq邮箱发简历么 简述雕塑与绘画的区别,并举例说明 qq邮箱能发简历吗?