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睡眠质量差。晚上老是半睡眠状态,白天上班老感觉没精神。怎么办啊
发布网友
发布时间:2022-04-26 16:48
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热心网友
时间:2023-10-15 05:48
病情分析: 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠.
意见建议:治疗方法:不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
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睡觉半醒半睡状态
半睡眠状态可以达到睡眠休息的效果吗?
为什么半睡眠状态精力更充沛?
为什么我的睡眠质量很差,总感觉半睡眠状态,很容易醒
最近睡觉经常处于类似半睡眠状态,求帮助!!!
说晚上处于半睡眠状态什么情况
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主板:映泰hi~fib85s2 cpu:i54590 显卡:耕升gtx750ti2gd5 硬
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映泰 Hi-Fi B85S2 可以配俩张 4GB 金士顿 DDR3 1600MHz 到8G吗?
怎么进入半睡半醒的状态?
为什么睡觉总是半睡半醒状态呢
很累,可是躺在床上就是半睡眠状态,怎么办
晚上睡觉会进入半睡眠状态,能听到歌,就好像带耳机听一样清楚就在耳边,还能看到白天看过的书页,
怎么进入半醒半睡的状态?半梦半醒的感觉挺好的。
晚上睡不着怎么办?而且都是半睡眠状态?拜托各位了 3Q
半睡眠状态总会想起难忘的心事,状态已经持续了好几年。该怎样克服?!
最近睡眠很不好,每天几乎都要到12点左右才能入睡,半夜两三点就醒了,一直到天亮人都是半睡眠状态,白天困
这段时间来.经常睡不着.好象进入半睡眠状态.似睡非睡的样子.不知你们有没有好的方法?
无法进去深度睡眠,几乎是半睡眠状态。但是会做梦。
请简述睡眠的四个阶段
处于半睡眠状态时,为什么有时我意识清醒,全身却不会动,说话也说不出声?
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