食用生花生米对胃有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-26 16:56

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 15:46

生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人，适当吃些花生是沿没有什么坏处的。
花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，
是人体需要的营养成分。
特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。
花生红衣，也有良好的养血作用。
然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，
吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。

热心网友时间：2023-10-15 15:47

生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人，适当吃些花生是沿没有什么坏处的。
花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，
是人体需要的营养成分。
特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。

热心网友时间：2023-10-15 15:47

食用生花生米，花生米含油脂较高，嚼成糊再吞，吞到胃里后，经过胃的磨擦，均匀分布在胃壁上，就象给胃贴了一层保护膜，从而起到保护作用，我也有胃病，我天天都吃点生花生。

热心网友时间：2023-10-15 15:48

你好；适当的吃些没关系，要是吃多了都会胀气。

热心网友时间：2023-10-15 15:48

有，花生米是最具有营养成分的