是饭钱喝红酒好还是睡前喝比较好

发布网友发布时间：2022-04-26 18:02

共6个回答

热心网友时间：2023-10-19 21:13

如果是为了健康养生，建议在晚饭后睡前喝红葡萄酒是最适宜的。
葡萄酒中含有黄烷—3—酮，单宁酸，白藜芦醇等等，对于调节新城代谢，软化血管，预防心脑血管疾病有一定功效。而葡萄酒作为唯一的碱性酒精性饮料，可以平衡人体内的酸碱环境，从这个意义来说，经常喝点葡萄酒是有益健康的。
葡萄酒作为一种酒精性饮品，其实含有酒精的，酒精是一种镇定剂，有利于加强睡眠，从这一点出发，是睡前喝比较好。
同时，酒精的代谢是需要肝脏来完成，如果代谢不畅，会给肝脏带来很大的负担，因饮酒引起的酒精肝，脂肪肝，肝硬化等等。所以从这个意思上来说，首先是适量，一般建议每次饮用男性在300~400ML，女性250ML~350ML为宜，一周3~4次，这样的喝法是最适合健康的。其次，用餐前餐后来说，餐前胃里没有东西，酒精会快速被胃吸收，然后到血液里，再快速到肝脏分解，这样会短时间内加剧肝脏负担，而餐后喝，胃里有食物垫着，可以减缓酒精吸收速度，更有利于肝脏缓慢分解。从这个意义上来，餐后喝酒比较好。其三，人体的肝脏的解酒能力，也就是肝脏中的乙醇转氨酶的活性是在晚上7~9点这个时间段最为活跃，解酒能力最强，所以在这个时间段喝酒是最适宜的，这个时间段一般是餐后睡前。
所以，综合来说，在晚餐后，睡觉前喝葡萄酒对于健康养生的益处最大。

热心网友时间：2023-10-19 21:13

睡前适量饮用红酒是有助于睡眠的，长期食用对心血管具有一定的好处。

热心网友时间：2023-10-19 21:13

睡前喝红酒好，有助于软化血管，营养气血，可以帮助睡眠。追答亲，给个好评吧！！！

热心网友时间：2023-10-19 21:14

睡觉前喝红酒比较好，特别是女人

热心网友时间：2023-10-19 21:15

睡前好

热心网友时间：2023-10-19 21:15

睡觉前