秋天应该多吃什么?有什么是滋补的?

发布网友发布时间：2022-04-26 18:01

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热心网友时间：2023-10-19 18:16

秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品；饮料宜豆浆、牛奶，最好多食粥能够健脾胃，生津液。

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