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我爸骨质疏松吃什么钙最好

发布网友 发布时间:2022-04-26 17:44

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热心网友 时间:2023-10-18 15:03

病情分析:骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,意见建议:多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
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