情绪对身体健康的积极影响有哪些
发布网友
发布时间：2022-04-26 17:43
共3个回答
好二三四
时间：2022-08-07 04:06
1、积极情绪能够提高人的脑力劳动和体力劳动效率，积极情绪能够使人的机体部分处于高水准的协调一致，从而使人更好地集中精力，去从事自己所喜爱的事业，对生活和前途充满信心和希望。这是人保持身心健康的必要条件；
2、积极的情绪可以增强人对疾病的抵抗能力，积极情绪有治病作用。常言道：笑一笑，十年少。在日常的生活中，我们常常可以看到，情绪乐观、心情愉快的人，往往是身体健康的人，也可以看到，不少得病的人通过自我调节情绪，发挥良好的情绪作用，可以使某些疾病自愈；
3、可以充实人的体力和精力，
热心网友
时间：2022-08-07 01:14
热心网友
时间：2022-08-07 02:32
情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习。
情绪影响机体的免疫力，情绪可以治疗、导致疾病，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
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情绪对心理健康的影响主要有
一、情绪会影响人们的个性发展。
长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪，与人交往能力差，不受欢迎。
二、情绪会影响人们对自我的认识和评价。
人在处于消极情绪时，会降低对自我的评价，会做出“我总是失败的”，“我没有能力”这样的归因。
三、情绪会影响人们的认知思维水平。
阻碍正常的思考学习，紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度，乐观平静的情绪有助于冷静思考。焦虑紧张的情绪不仅进行适当的调节会形成“习得性无助”，造成对于某一问题“总是”无法解决。
情绪对身体健康的影响主要有
一、情绪影响机体的免疫力。
现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。
许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。
二、情绪可以治疗或导致疾病。
心理学家研究发现：人在激动时皮肤会潮红发热，在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。
人的情绪如果发生剧变，还可导致皮肤过敏，甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合，促进疾病痊愈。
三、情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍。
用一句古语总结情绪对身心健康的作用：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”情绪对健康的影响很大。
