老年人为什么容易便秘呢,怎么解决呢?

发布网友发布时间：2022-04-26 17:56

我来回答

共15个回答

热心网友时间：2022-06-06 18:46

老年人便秘治疗方法如下

1、老年人因年老体弱极少行走，大大增加了便秘的发生率，因此老年人应该多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；

2、对长期卧床老年人应该勤加翻身，并进行环形按摩腹部或热敷；

3、坚持每天早上排便一次，即使无便意，也要坚持以形成条件反射，同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器；

4、老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘；

5、可以多食用具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

热心网友时间：2022-06-06 20:04

老年人容易便秘.其原因大致如下：老年人胃肠蠕动的力量较弱，用中医的话说，是气虚，推动力不足。这样使食物的残渣在肠道内停留的时间较长，造成要排出的粪便很干，老年人胃肠内的肠道分泌较少，用中医的话说，是阴虚，肠道干枯，水少。干燥的粪便在干燥的肠道内运动困难。所以，容易便秘。用中医的话说，是气阴两虚所致。
怎么解决呢？请对照自己的情况，参考对付便秘十八法：1）定时上厕，养成早晨起床后排便的习惯，入厕前喝凉开水(内加入7-8滴米醋)，没有便意，也要耐心地坚持，养成习惯。这一点很重要； 2）多补充纤维素高的蔬菜，膳食纤维遇水膨胀，加大粪便体积，促进肠道蠕动，令粪便及时排出体外。3）少喝茶,茶叶中的茶多酚类物质会使大便干结，改用决明子（微炒）开水冲泡喝或用莱菔子10-15克，郁李仁15-30克有利排便,杜仲茶是便秘者的上好饮品； 4）.避免大卧久坐，多做走路运动，多做顺时针的揉腹； 5）尽量不服抗生素，补充肠道益生菌； 6）多食有油脂的干果种仁，例如水煮花生、核桃；7）. 吃钙片的同时要服酸奶（补充乳酸菌）；8）用蜂蜜加麻油替代缓泻剂，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便； 9）避免辛辣食物，不吃山药；10）.每天喝蜂蜜水（蜂蜜不少于40ml），蜂蜜可促使胃酸正常分泌，并增强肠蠕动，显著缩短排便时间；11）多吃香蕉和梨，无花果、梅脯、火龙果、猕猴桃等水果。不吃番石榴；12）把稍老的萝卜或者藕切片，浸泡在蜂蜜中2小时以上服用。13）红薯叶250克，加油、盐炒熟，一天两次，可治便秘。14）生红薯叶，捣烂，调红糖，贴腹脐，治大便不通。15）治老年人习惯性便秘：何首乌、火麻仁、黑芝麻各等量，焙黄研末，每次服10克，日3次。16)芦荟捣成泥和大黄粉，睡前敷肚脐，次日晨除去，连续三日。17)用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，3日可愈。18)治疗脾虚引起的便秘：生白术30，当归10，升麻3，生黄芪30，水煎，日服1剂，2次。

热心网友时间：2022-06-06 21:39

老年人出现便秘一般是胃肠蠕动功能缓慢导致的，需要吃一些促进胃肠蠕动的药物，莫沙必利或者西沙必利，平时注意适量的运动能够促进排便。
意见建议：平时应该注意多喝温水，也可以适量的喝点蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，养成按时排便的习惯，能够有利于促进排便，防止便秘。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

热心网友时间：2022-06-06 23:30

解决老年人便秘的方法有：1、调整饮食习惯。2、适当增加饮水量，对于没有糖尿病的老年人，可以适量饮用蜂蜜水来润滑肠道。3、适当使用药物辅助通便，如果长时间没有便感，可以通过口服适当泻药或使用开塞露帮助老年人排便。

热心网友时间：2022-06-07 01:38

老年人容易便秘，主要是身体各项指标都在减退。要想不便秘，经常吃青菜和水果，就能防止老年人便秘。

热心网友时间：2022-06-07 04:03

老年人因为肠胃蠕动能力减退，容易便秘，可以通过适当运动，腹部按摩，多喝水、吃些纤维多的食品、水果，补充一些益生菌等来缓解便秘。

热心网友时间：2022-06-07 06:44

老年人出现便秘是临床上一种比较常见疾病，主要是因为老年人排便次数减少和排便困难，许多老年人排便次数每周小于两次，严重者甚至一周排便一次。

对于老年人便秘目前没有特效治疗方法，临床上主要是以调整饮食和进行适量运动为主，必要时可给予药物帮助。

热心网友时间：2022-06-07 09:42

老年人因为年纪变大，身体各项机能逐步在退化，容易出现的是消化的问题，多食水果蔬菜，清淡饮食，适量的运动或者是户外活动，
千万少吃火锅啊哪些，以及容易上火的东西

热心网友时间：2022-06-07 12:57

老年人体质弱，活动量小，脾胃运化功能差，多为虚秘，不可用大黄、番泻叶一类攻下，应补气健脾丶增液行舟，黄芪、木香丶陈皮丶当归`麦冬丶火麻仁、川朴`茯苓这些都可以用，平时戒烟戒酒不熬夜，不吃辛辣上火过硬的食物，饭后适当运动。

热心网友时间：2022-06-07 16:28

老年性便秘临床比较常见，多数为习惯性便秘或者顽固性便秘。治疗方法包括适当多做运动，促进胃肠蠕动；饮食上多吃粗纤维食物、水果，适当多饮水，如晨起喝一杯温开水或者蜂蜜水；常用药物包括乳果糖口服液、聚乙二醇，或者采用中药治疗，需要在专业医生指导下合理使用。

热心网友时间：2022-06-07 20:16

老年人的脏器功能，已经发生生理性衰退，肠
道蠕动的能力下降，已导致粪便滞留在肠道内
排泄不出。
老年人直肠肌和腹肌已发生萎缩肌张力低下，
致使排便无力，导致粪便不易排除。
老年人的活动量减少而饮食又过于精细，食物
中的纤维较少，会导致排便困难，它会导致老
年人并发其他的比较严重点的疾病，所以一..
也可以在排便久蹲不出的时候，予以开塞露等
辅助，然后加以食物调理。

热心网友时间：2022-06-08 00:21

我觉得你方便由于消化的原因，另一方面是因为老人的话运动量比较少，再加上有些食物的摄取量不够，所以应该多吃蔬菜，水果，少吃油腻的食物。

热心网友时间：2022-06-08 04:42

重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

热心网友时间：2022-06-08 09:20

老年人容易便秘是因为老年人的消化系统功能变弱了肠道蠕动功能变弱了所以吃同样多的食物蠕动变差了，那就容易便秘了

热心网友时间：2022-06-08 14:15

多种情况：饮食单调、缺少运动、消化功能减退等等，改善饮食结构，适度运动，提高消化功能，必要时去医院开药辅助解决