你是怎么变的越来越自信的?

发布网友发布时间：2022-04-26 17:47

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 19:05

一、喜欢自己。

自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。

科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。

心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳自己。

喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。

我们每个人都有自己的长处，也都有自己的短处。作为学生，我们生活在社会中，主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等，也许，你的其他方面正是别人羡慕不已的。随着我们知识的积累越来越多，所得到的信息也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。

有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人，你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时，别人也会接纳你。

喜欢自己吧，把自己的真实自信地展现在别人面前，你会惊喜地发现，你每天都在收获，每天都有提高！你的生活越来越精彩！欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友！

二、勇于实践

自信来自于什么呢？自信来自于实践的过程之中。

一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，总认为自己的信心不足，而不能去实践。在反复的思考之中，他们总是过多地想像事情存在的问题和困难，却很少分析自身具备的优势，使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。

在这样的情况下，我们要牢记自信的来源，“与其想，不如做”，在勇于进行的实践过程中，我们的自信才能逐步建立起来。

热心网友时间：2023-10-18 19:05

学习夸自己。不要觉得害臊，能肯定自己的人，都是有自信的人。也不要在最开始没想到自己优点时，就丢弃了这个方法。只要是个人，都有优点。所以，要学习去发现自己的优点，不一定是什么异于常人的特点，能在周末早起做个营养早餐，爱护自己身体；抽时间看本书，丰富视野；不管多忙，都会主动联系亲朋好友，爱护珍惜身边的人……这些都是值得让你夸攒自己的，让自己处于自我肯定的环境中，慢慢的你会更有自信。

热心网友时间：2023-10-18 19:06

我觉得可以重复练习加强自我信念，接纳曾经的创伤，每个人成长过程中，都会多多少少有一些创伤性体验：父母经常吵架、在学校受到同学欺负、有一个不爱自己的爸爸（或妈妈）、谈了一场痛彻心扉的恋爱、长期找不到工作，所以想要变得自信，首先得获得自我认同，真心的接纳发生在我们身上的不美好。我们没办法重新选择出身，重新选择父母，重新经历成长，但我们时刻都有选择权，对这些不美好的过去说上一句：没关系，我接纳你了，你也是我的一部分，你让我变得与众不同。

热心网友时间：2023-10-18 19:07

这时候你需要审视自己，是什么让你变得自卑。举个例子，从小的贫穷容易让人产生自卑心里，这也是一种致富的动力，你需要知道的是，贫穷不在少数，所以深植自卑的也不是你一个。也就是说首先你需要知道你的自卑产生于何处，从而告诉自己大部分都会有，这样你就能在面对自卑时候更从容，接下来就是建立自信的过程，如果你自卑，那么恭喜你，你以后做的每一件事都会有或多或少的自信提供给你，也就是说既然你已身处最低处，那么以后的每一步都是往高出走。

热心网友时间：2023-10-18 19:07

我觉得自信就是别人不相信你你都要相信你自己！相信在这个世界上基本找不到和你一样的人！如果找到了，那你们就一起自信！自信的人都是围绕着自己的需求出发而去学习的，学习不变得自大，自负，自我，自傲，自卑。尽可能做到自立，自觉，自习，自助，自由。