怎样才能使精子快速恢复?谢~急

发布网友发布时间：2022-04-26 17:47

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 18:52

多吃含蛋白质的食物，豆制品，煮蛋（适量，每天两个即好），鱼类。保证人体生长需要。蛋白质是生命物质的基础，没有蛋白质也就没有生命。
多吃多种蔬菜水果，保证摄取足够的维生素和矿物质，保持适量运动可，避免有害健康的行为。保证身体健康，可最大限度提高精子的活力和质量。
祝健康顺利。

热心网友时间：2023-10-18 18:52

不懂你意思
如果是量的问题
一般的伟哥之类的
都可以在短时间内产生大量精子
不过你说的应该是精子活性和精子质量的问题吧？加强锻炼
注意保养
*适度

热心网友时间：2023-10-18 18:52

你是因为什么问题担心自己精子？不知道怎么回答，因为不了解原因。呵呵，
希望你能解释下

热心网友时间：2023-10-18 18:53

让精子质量变得更好，建议大家要注意平时不要穿过紧的内裤，少穿牛仔裤，使*处于相对宽松的状况，*的温度就不会太高，太高的温度对*产生精子有很大的影响。
建议平时应该多吃各种新鲜的青菜、水果，注意补充各种精蛋白，比如牛肉、羊肉、海鲜等，这些食物富含锌，锌对精子的生产、成熟非常有帮助。
建议平时可以多吃各种鱼、虾，这也是非常好的食品，可以有效补充人体的蛋白质，平时应该规律*，使精子处于非常好的状态。配合凯贝尔锌硒片能够快速的提高精子质量恢复精子。