经常用指腹按摩中极关元二穴对身体有何好处

且与肝，脾，肾三经，冲，督二脉关系密切，为生命之所系，一身元气之所在，按摩关元具有培肾固本，补益精血，调理冲任的功效。现代研究表明，按摩关元，氧摄取率明显降低，耗氧量明显增高，能增加机体代偿能力，提高机体免疫功能。2 缓解腹痛，吐泻 将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉关...

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间宜长一些。按摩此穴具有滋补肾阴的作用，尤适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。“补水穴”之二：三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。可每天按摩2次，每次5～6分...

从体质上来说,适合使用按摩的方法的人一般是典型的脾气不足的体质,表现为少气懒言、面色萎黄、身上发沉、做事情没有精神、食欲不振、容易胃胀、大便溏稀、容易出汗、女性月经量多等症状;适合在这个穴位使用艾灸的方法的人一般有着典型的脾阳不足的表现,除了上述脾气不足的各种征象之外,还有怕冷、喜欢吃热东西、只...

气功点穴医者的内气才能从病人身体关窍的通道上发放进去,通经活络、增强免疫力和抗病力。调整营卫气血循环,平衡阴阳、扶正袪邪。 点穴开天门: 开天门先按摩头部,如点击与推摩两眉之间的印堂穴,神庭穴,上星穴,囟门穴,百会穴,风池穴,天柱穴。可提神醒脑、畅通头部气血循环,凡有头痛、头晕、眼花等症状,宜先开天门...

按摩治疗当以通利小便、清利湿热为主。嘱患者取仰卧位,双腿屈曲,以拇指指腹逆时针按揉中极、双侧阴陵泉各5-10分钟,以使患者感到酸胀感为宜。其中按揉中极、阴陵泉二穴用力方向宜朝向足部,然后嘱患者取俯卧位,以拇指指腹以一指禅推法按揉膀胱俞穴5-10分钟,使其感到酸胀感为宜。按揉膀胱俞穴用力方向宜朝足部...

经常对艾灸神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿、泄痢、脱肛、中风脱症等有独特的疗效。灸通后，整个腹部温暖。8、关元：位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。经常艾灸可以补充元气，多...

涌泉穴:是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖...

中指，无名指沿尾骨向上搓动，过程要慢而缓，直接搓至命门穴，搓到穴位感觉有热度即可停止。功效：命门穴最大的作用在维系督脉气血的穿行，人体采气皆依靠它，因为命门穴有补肾阳，防衰老的作用，按摩该穴位可使子宫温煦，气血通畅，对白带量多，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜炎等症有调理功效。

共治182例,临床痊愈148例,显效24例,有效7例,无效3例,总有效率为98.4%[3～6]。体针(之二) (一)取穴 主穴:按证型分3组。 1、气滞血瘀:中极、气海、三阴交; 2.气血两虚:关元、足三里、血海; 3.寒湿凝滞:命门、带脉、归来。 配穴:肾俞、次髎、地机、天枢。 (二)治法 据所辨之证型取主穴,酌加配...

这样才能促5.点揉尺泽穴和曲池穴 位置：尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩方法：以一侧拇指指腹按住尺泽穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。曲池穴操作同尺泽穴。此二穴为上肢治便秘要穴，尺泽穴为...