为什么有人很胖跑步却很好？83

发布网友发布时间：2023-10-12 08:47

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 01:24

耐力和习惯，他可能经常跑步或锻炼，身体已经习惯了，就像让你跑个五公里，你能受得了？而军队跑五公里已经是平常事了，还要加三十公斤的负重。如果不加负重他们应该觉得很轻松，这就是身体习惯了。他胖，是因为他吸收的热量比他消耗的还要多，他可能运动比你多一倍，但他吸收的热量可能比你多三倍，这样他就胖起来了，但是身体依然很好。

还有一种比较猛的，就是意志，人可以凭自己的意志，控制和改变身体，要不进化是怎么来的，还不是靠意志慢慢改变身体的，但是改变身体达到进化需要非常强的意志，强到能控制自己的潜意识从而改变身上的细胞，一般人不能达到如此强的意志，所以进化要整个种族经过几万年或几十万年的累积，每一代可能只是改变了一个小小的细胞。嗯，用比较平常的例子吧，你在愤怒时，不觉得自己力量比平时大了吗？一般人在激动时可以增加意志力的，从而能更加好的控制身体。有些人可以在运动前让自己愤怒或兴奋起来，从而跑得更好，要不那些运动员比骞时为什么吃兴奋剂啊，你以为好吃啊，那可是药，再怎么样也是苦的，当然意志强的可以直接控制或间接影响自己的情感起伏，达到注意不到累，能跑得更好。

热心网友时间：2024-11-30 01:25

正常，简单地说是因为这个人摄入大于消耗。同时，错误的运动方法只会让人越练越胖。

专家指出，以下3类运动会让人越练越胖。

　　1.大运动量的运动。短时间高强度的运动后，血糖水平会降低，使人产生饥饿感，这时人们会食欲大增，对减肥极为不利。
　　2.短时间运动。大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。也就是说，如果在脂肪刚刚开始分解时，人们就停止运动，减肥效果肯定不好。
　　3.快速爆发力运动。进行快速爆发力锻炼时，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗。因此，肌群容易发达粗壮，用此方法减肥会越练越胖。(摘自2013年12月24日《老年日报》06版)

热心网友时间：2024-11-30 01:25

有的人胖吧，是体虚、身体素质差造成的，当然在体育方面就差一点了，有的人胖是因为肌肉发达，身体素质好着呢，所以体育方面好也正常啊。不能光看表面胖瘦决定。

热心网友时间：2024-11-30 01:26

跑步尤其是短跑靠的是瞬间的爆发力和身体的协调性.
他之所以让你觉得优秀,是因为他身上的肌肉含量比较多,而不是一般意义上的胖,可以说是壮.所以能有这样让你觉得意外的表现

热心网友时间：2024-11-30 01:26

能不能跑是天生的，主要跟你的脚有关，还有你的身体素质，也有的人长着一副标准身材，但跑起来很难看，很慢，当然也有的人变的很旁依然能跑的很快啊，就像罗纳尔多先在都成肥罗可依然跑的那么快，主要看你个人身体情况！