怎么做香蕉奶昔呢?
发布网友
发布时间：2022-04-26 20:36
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热心网友
时间：2022-05-05 03:57
香蕉奶昔的制作方法取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶，冰激凌粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。材料香蕉1根草莓8粒优格3大匙
做法
step11
将香蕉放入冷冻库冷冻15 分钟，去皮切小块。草莓洗净，切掉蒂头，切开一半
step22
将香蕉及草莓放入果汁机内，再加优格，搅拌均匀
step33
如不够甜，可加点蜂蜜。如太浓稠可加点牛奶
step44
也可用其他水果，用香蕉可令奶昔浓稠，美味又健康！
材料
香蕉 1 1／2条 低脂鲜奶200ml
做法
我是减肥爱好者，很喜欢香蕉奶昔。以前还没上大学时一直想办法做低卡的浓郁香蕉奶昔，但没有冰淇凌还是行不通。直到上了大学，香蕉吃不完放进冷冻柜里，拿来搅后，才发现这个方法。
优点： 不需要冰，也不需要蜂蜜或糖。只要香蕉本身够甜，量够多，就能做出浓郁香甜的低卡香蕉奶昔了！
1. 把香蕉冰冻至结冰
2. 把结冰的香蕉和鲜奶一起放进果汁调理机搅拌即可
＊牛奶放少一点 就变香蕉冰淇淋了 呵呵
＊现搅现喝，不然奶昔会变涩。
材料
香蕉3根，牛奶2盒，巧克力酱少许，冰块
做法
1.香蕉去皮，切成小段
2.冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒，把切好的香蕉段放入搅拌机内
3.再加入牛奶
4.牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，搅打到没有大颗粒即可
5.倒入杯中，我喜欢香蕉原味的，淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略
