发布网友 发布时间:2022-04-26 20:14
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-28 03:49
长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右,由于体重的基数较大,跑步应循序渐进,不可刻意追求速度和时间,应该随着身体的状况而定,免得造成身体上的伤害,但如果是越野跑五公里,高手大概15到17分钟就可以完成,普通人的话正常水平在20到25分钟之间。热心网友 时间:2023-10-28 03:49
长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右,由于体重的基数较大,跑步应循序渐进,不可刻意追求速度和时间,应该随着身体的状况而定,免得造成身体上的伤害,但如果是越野跑五公里,高手大概15到17分钟就可以完成,普通人的话正常水平在20到25分钟之间。热心网友 时间:2023-10-28 03:49
长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右,由于体重的基数较大,跑步应循序渐进,不可刻意追求速度和时间,应该随着身体的状况而定,免得造成身体上的伤害,但如果是越野跑五公里,高手大概15到17分钟就可以完成,普通人的话正常水平在20到25分钟之间。