有没有喝过魔瘦减肥咖啡的

发布网友发布时间：2022-04-26 20:20

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热心网友时间：2022-06-20 02:52

喝过效果挺好的

热心网友时间：2022-06-20 04:10

没用

热心网友时间：2022-06-20 05:45

我喝过，45天瘦了30斤，同事一个月瘦了19斤

热心网友时间：2022-06-20 07:36

喝过是喝过，问题是没效果，还有点拉肚子，拉肚子不说还有点睡不着啊，所以我也是经过一番尝试之后选择了放弃啊，，到现在都快一年了，还是去年的事呢，我现在注意饮食吧，怎么说呢，一个月还瘦了7斤了，算是满意，当然不能骄傲，还要继续坚持啊。我是看的周心蕾的那个日记里的饮食做的，参照了膳食营养表，制定了一份一日三餐计划表，三餐中都有三种搭配可供选择，不需要担心营养不平衡，
也不用担心枯燥无味~不好坚持！比如早餐水煮蛋一个，一杯脱脂牛奶、4个菜水饺！早餐吃饱，但是要避免高脂肪的摄入，比如应当选择脱脂的牛奶，面包可以是可以吃，不过选择全麦的更佳呢！对吧！全麦的选颜色比较深的才是全麦，不要买错了，否则减肥的努力就白费啦。中午可以肉，比如瘦肉鱼肉什么的，比如芹菜瘦肉粥一份、蔬菜米饭等吧。加油呢！也许这话已经老掉牙了，可我还是要说，永不放弃，只要踏踏实实地努力，总有一天会梦想成真的。

热心网友时间：2022-06-20 09:44

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