做艾灸做多长时间才算可以?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:27

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热心网友时间：2023-10-29 14:08

艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议十五分钟，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
一般来说，每次进行艾灸治疗的时间都不会太长，因为如果时间长的话，会对局部皮肤产生刺激，甚至会出现灼伤的情况，而想要尽快治愈的话，还是需要注意选对穴位才行，湿气较重的朋友，需要艾灸的部位也会较多。大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案了。
大家要特别注意的是，在艾灸治疗后，大家需要穿好衣服，预防着凉受风，此外，还需要多吃些祛湿效果明显的食物，例如红豆薏米粥，如果医生建议还需要吃一些祛湿的中药的话，大家应该要按时服药，这样才能尽快缓解病症，而反复治疗依然没有效果的话，需要进一步复查，调整不同的方式，当然接受正确的综合治疗，效果会更明显，也会减少治疗的疗程，从而使湿气早日从体内排除掉。

热心网友时间：2023-10-29 14:09

艾灸时间的长短，会根据个人的体质以及艾灸的部位不同，所对应的时间长短也不同。一般艾灸的时间约控制在40分钟至2小时之间为宜，如果时间过短，可能还未渗透，影响治疗效果。但是如果艾灸的位置在面部，那时间应控制在20分钟以内，时间不能过长。如果是身体的其它部位，时间最长也不能超过2小时。因为艾灸会导致血液循环加快，时间长可能会引起头晕以及胸闷、气短等不适的症状。建议艾灸时间以自己感觉舒适为宜，不要长时间的艾灸。

热心网友时间：2023-10-29 14:09

以个人舒适、耐受为宜，艾灸时间一般控制在20分钟之间即可。