比较适宜长跑的空气相对湿度上限是多少?

发布网友发布时间：2023-10-15 12:59

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热心网友时间：2024-10-20 14:33

比较适宜长跑的空气相对湿度上限是多少？

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正确答案：0.6

一般情况下，人体静态的适宜湿度范围是30%-60%；当湿度范围在40%~60%之间时，进行如慢跑等强度不高的运动会感到较为舒适。而在气温适宜的前提下，50％～60％的相对湿度则为跑步锻炼的最适湿度范围。所以，比较适宜长跑的空气相对湿度上限是60％.

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