脾虚可以通过锻炼身体来改善吗

发布网友发布时间：2022-04-25 02:41

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 20:03

可以的，脾虚主要是气虚。可以通过有氧运动，耐力训练来改善。脾胃虚弱包括脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。也要有一定药物和保健品一起调理。

热心网友时间：2023-10-21 20:04

建议：病情分析：脾虚可以适当进行锻炼加食疗治疗。
指导意见：多吃补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂，白萝卜，桂圆肉等等。

热心网友时间：2023-10-21 20:04

是肝脾虚，心情不好的时候一定要发泄出来，白术、熟地黄、大枣、丹参吧，脑力宝，吃点养心安神补气的食物，冬天了，选涮火锅吧，蒿子，蘑菇，山药，木耳。苹果……