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宝宝辅食一岁半辅食食谱

发布网友 发布时间:2022-04-25 02:42

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-21 20:59

1、虾油面

食材:

鲜虾5只、青菜1棵、宝宝面1包

做法:

青菜洗净切碎。虾去除虾线、留虾仁和虾头洗净备用。
锅热加入适量的宝宝调和油,把虾头放热锅中。
翻炒至虾油出来后倒入虾仁翻炒变色,捞出虾头。
倒入宝宝平时饭量的水,水开后下入宝宝面条。
煮开后,倒入青菜,加适量的盐和宝宝调味品,烧1-2分钟后关火焖1分钟。
2、香菇玉米肉末粥

食材:

玉米1根、香菇6朵、葱1根、猪肉300克、珍珠米1勺、半花生油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、生粉适量

做法:

香菇洗干净,用水泡30分钟。泡好的香菇,切成小粒备用。
洗干净的玉米,剥粒。
猪肉洗净、剁碎。剁好的肉末加入葱头,适量的花生油,鸡精,生抽,生粉及盐拌好。
葱花洗净、切好备用。
锅中烧水,水开后放入珍珠米。
珍珠米煮到半开花,倒入准备好的香菇和玉米,大火煮开。
倒入拌好的肉末,搅拌均匀,煮开。
撒上适量的葱花,即可。
3、芋头香菇炊饭

食材:

大米100g、香菇5-6朵、芋头160g、水300g、盐少许、宝宝有机酱油少许

做法:

大米和干香菇,提前30分钟-1个小时浸泡,将浸泡后的,大米控干水份,干香菇切丁。
芋头去皮洗净切丁。
热锅,少许油,下香菇和芋头翻炒至表面有点变色,中火大概翻炒了3分钟左右。
再倒入控干的大米,翻炒均匀,中火大概翻炒了2-3分钟。
加少许盐和宝宝酱油翻炒拌匀。
把炒好的大米混合物放入电饭锅,倒入300g水(大米:水=3),并且翻拌均匀。
按下电饭锅煮饭模式,煮熟即可。
4、香蕉吐司鸡蛋卷

食材:

香蕉一根、鸡蛋两个、吐司两片、黄油少许

做法:

鸡蛋打散,吐司去边。
香蕉放进吐司卷起来,收口刚好搭上。
在蛋液里滚一滚,收口的地方多蘸蛋液用手捏住。
低火化黄油,夹着香蕉吐司的收口朝下,按住一会儿不动,直到感觉收口牢固了。
然后将吐司卷的其他部分不停的在锅里慢慢来回滚,直至蛋液都熟了,颜色金黄。
上案板用吐司刀切片,摆盘即可。

热心网友 时间:2023-10-21 20:59

1、胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
  2、三鲜豆腐泥 食材:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,食盐少许,葱适量,植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味即可。

热心网友 时间:2023-10-21 21:00

一周岁的宝宝辅食品种可以适当增加,可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,碳水化合物,比如猪肝瘦肉泥、鸡肉泥、南瓜饼、虾仁粥、鸡蛋羹等,还可以给孩子做蔬菜面条,小馄饨等,尽量做到孩子的食物品种多样化,营养均衡化,为孩子提供全面的营养。如果孩子消化功能不好,家长还可以给孩子捏捏脊,有助于调节脾胃运化功能。

热心网友 时间:2023-10-21 21:00

嗯,宝宝的师傅可以有粥。一个鸡蛋各种蔬菜少许。鸡肉或排骨炖的软烂一些。少许馒头。一天的各种搭配一点吃。
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