韩国郑多燕减肥操真的管用么?那每天做多长时间有效?早中晚什么时候做...

发布网友发布时间：2022-04-25 02:40

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 21:36

管用，但需要长期的坚持，有氧运动每天一小时左右即可，晚上饭后至少一小时以后做，，运动前多喝水

热心网友时间：2022-06-27 22:54

有效果的，一个月就会有效果，贵在坚持，一天中午一次，晚上睡前一次。

热心网友时间：2022-06-28 00:29

坚持就有效果

热心网友时间：2022-06-28 02:20

没什么效果

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