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骑行时车座的高度和正确姿势?

发布网友 发布时间:2022-04-25 01:48

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-20 03:40

坐垫调成水平,前端翘起会影响血液循环,压迫前列腺,后端翘起容易坐不稳,因此调成水平。

坐垫高度,如果不是要求很精确的话,可以简单的,将脚踏放到最低时,脚后跟能踩到脚踏即可。切记不能将坐垫拉得太高,太高的话会拉伤肌肉。而坐垫太低则会影响发力。

坐垫前后位置,调整好前两步后,坐上坐垫,将两侧脚踏踩到水平位置,脚踩在脚踏上,位置在前的脚踏,膝关节应该和脚踏中轴在同一垂线上。

把横宽度,比肩略宽,太宽容易导致身体前倾,使腰部和手部肌肉受力过多。太窄则会影响操控。

车把高度,以身体自然前倾,手臂略弯为宜,手臂打直会失去缓冲,容易造成肘关节受伤。

刹把角度以手腕打直,手背与手臂一直线为宜,避免手腕肌肉疲劳。
骑行时,手的食指和中指要随时放在刹把上,以应对紧急情况。

另外注意的是,山地车下坡时,如果车速较快,建议臀部离开坐垫,位移到坐垫后,这样可以将重心后移,使后轮增加抓地力,避免后轮打滑跳起造成的摔车事故。

热心网友 时间:2023-10-20 03:40

正确的坐垫距离 应该是你站立的时候,车坐垫在你裆部往上10厘米左右的高度,当然这个也取决于你的车型。如果你是悠闲骑可以把坐垫放的很低就可以了。
总之根据你的骑行方式来决定坐垫的高低。
如果非要说一个标准骑行姿势的话,踩的时候脚和地面平行,只要感觉不拉到筋,但是也不要让膝盖有压迫感。就可以了。
有什么问题可以补充提问 我会尽快作答!
你的山地车 坐管没有快拆吗?有的话根据你的骑行来调整啊。平时坐垫放低 怎么舒服怎么来就行了 如果有事的话可以调整的高一点 加快骑行速度

热心网友 时间:2023-10-20 03:41

你的是什么车?公路比较趴是的厉害,山地的话不怎么趴的
我怀疑你的车架是不是小了,你的车架是几寸的?
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