户外运动装备有哪些?
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发布时间：2022-04-25 01:54
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热心网友
时间：2023-10-20 06:30
下面是一些硬件的准备。
一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位
地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。
指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。
GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。
对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。
手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！
手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。
二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。
冲锋衣裤：防风、防水、保暖、透气的，gore-tex面料的产品。虽然很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。
内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。
雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。 帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。
百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。
手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。
袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。
三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的*。
登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。
眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和*对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。
相机：注意防水、防摔。三脚架是个重体力活，不建议携带，除非你是个摄影迷。
四、帐篷：建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。
睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。
自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。
防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。
五、淡水：比食物还重要。在这多说上一句，千万不要直接用矿泉水瓶装水，一旦破裂，后果可想而知。
热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等。
糖类：很多人都认为可以补充体力，但需要注意的是，强烈运动后，糖类会加重酸痛和疲劳运动后，糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶！
脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油，是我们生活中必不可少的。
盐：很重要，千万别忘了！六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。
炉具：无论是你用气炉还是油炉，千万要学会正确使用和维护，切记！
野炊锅：除了锅以外，还有支撑架，挡风板等等。
餐具：如果有加热的食物或集体用餐，你会用上的。
多功能刀：瑞士军刀最好。
七、望远镜：略。
头灯：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。
手电：略。
电池：如果用没电了，要同垃圾一同带回。
灯泡：头灯和手电的备用灯泡。
打火机：一次性打火机，要注意切勿挤压，容易爆裂或爆炸。
火柴：注意防潮。
蜡烛：除了可以照明，还可以助燃。
放大镜：烈日下注意，别把地图点着了，呵呵。当火机和火柴都没有了，你就能用上了，这也是最古老的使用方法。
八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。
斧头：可以劈柴、钉帐钉等等。
砍刀：特殊环境会用到，比如开路、砍柴等等，甚至遇到野兽可以当武器，呵，当然最好的武器是火。
哨子：从小就吹过，作用就不说了。
绳索：用处很多，任何环境都必须要带的装备。
快挂：用处很多，建议多带些。
九、毛巾：略。
卫生纸：略。
针线包：修补衣物和包包等。。
笔：略。
记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些，你就知道它的作用了。
垃圾袋：带走垃圾。
防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。
十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下，如果长期不用，请注意有效期。当然了，以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。
热心网友
时间：2023-10-20 06:30
下面我们来看看户外装备准备的两个基本原则：
1、 由近及远：离身体距离近的先买，离身体距离远的后买。
2、 先高后低：使用频率高的先买，使用频率低的后买。
根据以上的原则和用途环境总结的购买顺序建议如下：
1、登山鞋+袜子：千里之行，始于足下。一定要亲自去试穿。另外买鞋了别忘配速干袜子。要厚实，无接缝那种。
2、内衣裤：根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型。尽量不要棉的，否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量。尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款。
3、快干衣裤：这类衣服大部分款式平常也是可以穿的。所以有米的直接上TNF一类品牌的，买好的也不浪费。平常上下班也都一样穿。教你如何挑选冲锋衣。
4、 护膝、手套：小东西有大作用。太多的驴子都废在膝盖上了。这东西通常租不到。不要纠结，马上买一套。百把块而已。换个膝盖要几十万的，卧床或支拐也不好玩。手套建议防风抓绒的，不用太厚。冬天日常也用得上。
5、 睡袋+防潮垫： 睡袋用自己的卫生。注意在温标、款式（袋形）和重量间取得平衡。防潮垫通常不贵也搭配一个吧。偶尔家来客人了也一样用的上。车上用的小头枕也顺带弄一个。
6、 登山杖、头灯：登山杖和头灯也算是高科技和家用电器了，不要租用了吧，自备的可靠。登山杖用单用双自己看着办。（本人用双，即便同时操作单反和对讲机。还戴着抓绒手套。）
7、防水袋： 根据睡袋大小买一个。再根据衣服多少买一个（建议大容量的）。
8、冲锋衣裤：买的理由就不说了，户外嘛，冲锋衣是标志。如果现在你已经打算要让户外成为你生活的一部分，准备成为一名真正的驴。准备大把的银子购买好的冲锋衣品牌吧。
9、背包（防雨罩）+快挂：
背包的负重指标比容量更重要！别光看多少升，先算算自己打算背多斤。（专业的背包官方网站会标注负重能力）关键字是透气性、负重能力和背负尺寸。通常欧洲
品牌（多特、迪卡侬等）背负是全尺寸可调。美国品牌（格利高里、鸟包、花岗岩等）根据背长和腰围分S\M\L尺码。不管欧洲包、美国包，都要试背（一声）
后在决定是不是要上。女生要选女款，这个生理结构不同的嘛。防雨罩和快挂也都配全吧。不要买便宜的！不要因小失大！防雨罩好的耐造，里面的包就不会被刮坏
和淋湿。快挂要结实的，栓的东西不丢。
10、水袋： 专业+酷的表现。
11、 帐篷：终于到帐篷了。有钱的买轻的，没钱的只能背重的。怕挤的买大些，想混帐的买小些。
12、 溯溪鞋：通常新驴都是5、6月份初次驴行，如果玩到7，8月份了。玩水还是来双溯溪鞋吧。
13、炉头+套锅：驴友都会很爽快的把锅具借给你。但怎么也要等人家吃完的吧。不想饿肚子等的、嘴馋想吃好的、厨艺高的。弄一套吧。有钱的搞钛的。
14、 电子装备：户外表、对讲机、GPS 、卫星电话。玩到这地步了，武装到牙齿吧。
15、技术装备：冰爪、安全带、头盔、上升器、下降器、户外两宝 。
16、耍酷装备： 天幕、露营袋、折叠板凳、鱼竿、皮划艇、直升机。
大家的共识是要当一名驴友，一件冲锋衣是必不可少的，当然这种想法是无可厚非的。至于要问冲锋衣哪个牌子好，可谓仁者见仁，智者见智了。一个专业的驴友不会只拥有一套冲锋衣裤，等经验慢慢丰富了，大家也就会体会到怎么样的冲锋衣适合自己了。
热心网友
时间：2023-10-20 06:30
热心网友
时间：2023-10-20 06:32
户外运动有好多种，徒步、登山、骑行、越野、骑马、攀岩、跑酷......，看你选择哪种。
就一般人员数量比较多的登山徒步而言户外运动装备主要有：登山鞋、徒步鞋、背包（重装、轻装）；露营需要帐篷、防潮垫、睡袋；服装需要冲锋衣、速干衣、保暖抓绒、羽绒服、帽子；登山杖、冰雪地行走需要冰爪、；做饭需要的炊具、套锅、餐具；通讯需要的手台；定位需要的指南针、GPS导航......一般不会一步到位置办齐，根据重要程度慢慢积累
