睡到半夜左腿抽筋是怎么个回事?

发布网友发布时间：2022-04-25 02:32

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热心网友时间：2023-10-21 13:29

你好！半夜抽筋，很有可能是缺钙，因为人体缺钙的最明显的表现症状就是抽筋。建议你多补补钙，多进食些动物的骨头，比如熬些猪骨，羊骨，牛骨汤之类，还有鲫鱼汤等，同时多晒太阳，以促进钙的吸收。再就是进食些补钙的药，比如葡萄糖酸钙，钙片等，但药补不如食补的道理你会清楚的。如果是抽的厉害（只是假如），建议你立即去看医生，以免耽搁。一家之言，仅做参考。祝你身体健康！！！！！

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