胃肠不好的人是不是不能吃米粉?

发布网友发布时间：2022-04-25 02:35

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热心网友时间：2023-10-21 15:14

可以吃的，米粉有健脾胃的功效：

米粉功效：

1、补血益气

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

2、健脾养胃

米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

3、聪耳明目

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

扩展资料

挑选米粉的注意事项：

1、看品牌：好的米粉来源于有保证的品牌，尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

2、看标签：看包装上的标签标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买，因为可能是次品米粉。

3、看营养成分：看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。

4、看说明：看产品包装说明。如国家标准规定，婴儿米粉应明示有“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉，还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的内容。

5、看色泽和气味：质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致。有米粉的香味，无其他气味；次米粉则略黄，不均匀，有米粉外的其他气味如香精味等。

参考资料来源：人民网-米粉健脾养胃挑选有“四看”

热心网友时间：2023-10-21 15:14

你好。胃肠不好的人，并不是不能吃米粉。而是吃米粉加入了很多作料，比如刺激性大的辣椒，或者辣椒油才是造成腹痛的原因。米粉是淀粉类食物，内含维生素B1，淀粉，葡萄糖等，属于碳水化合物食品，是比较适宜消化吸收的。下次你再次米粉，不放辣椒油刺激性调味品，应该不会有腹痛。也不会有肠蠕动加快，要排便的感觉了。

热心网友时间：2023-10-21 15:15

大米粉可以，糯米粉不能吃多，少吃点可以。然后米粉一定要熟透。

热心网友时间：2023-10-21 15:16

如果是胃病患者，最好不要吃米粉，注意从饮食上调理，多吃软而易消化的食物，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐而且要经常吃药调理，如果西药不起作用，建议你结合中药调理效果会更好，不要生气，保持心情舒畅

热心网友时间：2023-10-21 15:16

能吃米粉，还有容易消滑的食物