最近我每天读书都读得很晚,上课都想睡觉,大家认为我该怎么办?

发布网友发布时间：2023-07-21 03:02

共6个回答

热心网友时间：2023-07-25 21:38

你可以把你的学习任务分解一下，尽量在白天解决就解决了，晚上差不多就行了，以保证高质量的睡眠。晚上的学习任务不要太重，要适度，另外，必要的时候需要预习一下第二天的功课，这样上课的时候，精力是饱满的，也保证了对课上内容有一定的熟悉度，能提高你上课的注意力。要是一直晚睡，这是恶性循环，所以必须突破一下，试着从改变一天开始吧。
希望能帮到你。

热心网友时间：2023-07-25 21:38

楼主不会是学习文科的吧；
解决的唯一办法是早睡··· 然后早起；

我当时10点睡觉，6点起床···

睡8个小时就够了···

理工类的整理一个错题簿，有针对的学习·`】
提高学习效率

热心网友时间：2023-07-25 21:39

早睡早起

热心网友时间：2023-07-25 21:39

读的那么晚，上课到时候又耽误过去了，还不值呢，所以生活规律点好。

热心网友时间：2023-07-25 21:40

最近我每天读书都读得很晚，上课都想睡觉，大家认为我该怎么办？
悬赏分：0 - 离问题结束还有 14 天 21 小时
问题补充

热心网友时间：2023-07-25 21:41

毫无疑问增加睡眠时间。