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视力训练有效吗

发布网友 发布时间:2023-07-21 02:49

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热心网友 时间:2024-11-23 19:19

视力康复训练有用,但是只能起到缓解的作用,很难达到根治的作用的。
这是因为近视的出现,主要是不良的作息时间以及用眼习惯和眼睛营养的缺乏所导致的。
所以说如果眼睛近视,那么除了做一定的视力训练,还需要注意:
1、纠正不好的用眼习惯。
2、注意作息习惯,尽量早睡早起,少熬夜的呢。
3、注意定期用乐睛视力营养素,补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等。
4、坚持做眼保健操,每天有时间就去做。

5、定期的检查视力,这个是一定要坚持的呢。
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