怎样才能高兴起来?

发布网友 发布时间：2022-04-24 23:43

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热心网友 时间：2022-05-02 05:55

想让自己高兴点,我认为也很简单,
可以听听音乐
看看小说啊什么的
KTV蛮好的r
人有痛苦
烦恼,心情郁闷心情不好情绪低落
是很正常的
有时会产生很多的烦恼，
只要你正确对待它，
一切困难我们都会克服它，并战胜它。
如果你自己不愿意快乐,认定自己很郁闷,压抑,没有人能帮的了你,还有,别人快乐的方法不一定适用于你,难道生活真的就这么糟吗?真的没有令你快乐的人或物?你认真的享受过生活吗?你有在乎过小小的快乐吗?生活中的挫折不可能不存在,如果你那么轻易就被打败,那你就不会快乐.
给自己一点信心，多想想自己的优点，给自己一点勇气。
另外，其实帮助就是让自己高兴的一种方式,就像现在,我若帮你打开心中的结,我能为你分担一些,我就会高兴,我想你也一样,对吗?真心的付出就是一种快乐!你试试,你会快乐!
有位朋友也和我一同回答过此类问题,回答的挺不错的:
快乐是一种参与，一种投入或是一种分享。如此，你才会真正拥有快乐。
你辛勤栽养的花终于开了，你会快乐；
你远方的朋友惦记你来探望你了，你会快乐；
你讲一个笑话给别人听，他们都笑了，你会快乐；
你与朋友们相约郊游，趣事种种，你会快乐；
你帮助别人后，一种成就感久久萦绕在心头，你会快乐；
……
快乐就是如此简单，只要你打开心底的那扇门，放飞自己，快乐就会时刻围绕在你的身边！
打完这些字，我觉得很快乐，因为我觉得能够多多少少帮助到你一点点
最后，祝你快乐，开心每一天

热心网友 时间：2022-05-02 07:13

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天、。，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

热心网友 时间：2022-05-02 08:48

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,.人的一生不可能是一直快乐的，所以呢不必很在意的。加油.

热心网友 时间：2022-05-02 10:39

想让自己高兴点,我认为也很简单,帮助就是让自己高兴的一种方式,就像现在,我若帮你打开心中的结,我能为你分担一些,我就会高兴,我想你也一样,对吗?真心的付出就是一种快乐!你试试,你会快乐!
有位朋友也和我一同回答过此类问题,回答的挺不错的:
快乐是一种参与，一种投入或是一种分享。如此，你才会真正拥有快乐。
你辛勤栽养的花终于开了，你会快乐；
你远方的朋友惦记你来探望你了，你会快乐；
你讲一个笑话给别人听，他们都笑了，你会快乐；
你与朋友们相约郊游，趣事种种，你会快乐；
你帮助别人后，一种成就感久久萦绕在心头，你会快乐；
……
快乐就是如此简单，只要你打开心底的那扇门，放飞自己，快乐就会时刻围绕在你的身边！
打完这些字，我觉得很快乐，当然，也祝你快乐！